Fivelane › Øvelsesbank
Øvelsesbank og treningsøkter
Samle klubbens beste øvelser på ett sted – med tegning, animasjon og coachingpunkter – og sett sammen økta etter UEFA-malen på minutter.
Øvelseskort
Hver øvelse har tema, antall spillere, feltstørrelse, tid og årsklasse, i tillegg til organisering, mål og nøkkelmomenter.
Animerte øvelser med coachingpunkt per steg
Tegn øvelsen med vester, trenere, kjegler, utstyr, mål og piler, og legg til steg for å vise hvordan den spilles. Hvert steg får sitt eget coachingpunkt, så spillerne ser hva som skal skje – og hvorfor.
Idé-innboks med videolenker
Så du en god øvelse på Instagram, TikTok eller YouTube? Lim inn lenken med en kort notis, test den på trening og gjør den om til en øvelse med tegning når den er klar. Videoen åpnes på plattformen og lagres ikke i Fivelane.
Treningsøkter etter UEFA-malen
- Oppvarming, deløvelser, spill og avslutning med tidslinje fra starttid
- Hent øvelser fra øvelsesbanken, eller lagre nye fra økta
- Én PDF-side per øvelse med symbolforklaring – klar til å deles i Spond før treningen
Erfaringer fra trenerne
Trenerne i klubben deler erfaringer og gir likes, så de beste øvelsene blir lette å finne.
Spørsmål og svar
Hvem ser øvelsesbanken?
Alle trenerne i klubben. Øvelsesbanken er felles for klubben, og inneholder ingen spillerdata.
Kan vi hente øvelser fra andre nettsider?
Ja, du kan lagre lenken og lime inn tekst fra f.eks. Tiim. Fivelane gjenkjenner overskrifter som organisering, mål og coachingpunkter.
Vil klubben vite mer?
Vi viser gjerne Fivelane for trenerteamet eller styret – med deres egne lag og drakter.